Kitap hakkında: 2022 / Depresyon sadece kötü bir ruh hali değildir. Bu, halıyı ayaklarınızın altından çeken bir gerçekliğe uyum sağlamanın bir yoludur. Çaresizlik hissi, neşeden sorumlu olan tüm sistemlerin kapanmasına neden oluyor ve artık zevki yaşayamıyoruz. 30 yıllık deneyime sahip psikoterapist Richard O'Connor, depresyonun nedenlerini, depresyonla olan bağlantılarını detaylı bir şekilde anlatıyor. diğer hastalıkların üstesinden gelmek için bilişsel davranışçı terapiye dayanan sistematik bir yaklaşım sunmaktadır. Kitabın yayın düzeni PDF A4 formatında kaydedilmiştir..